La crise des maux de tête touche de nombreuses personnes : les enfants ainsi que les grands, et ce trouble de santé constitue l’une des principales plaintes dans les cabinets médicaux. Cependant, selon ses causes, on peut tout à fait…
Lire la suiteL’autocritique doit être constructive, le rituel doit être changé … Des méthodes peuvent aider pour changer le présent. Changer les rituels pour de la joie dans la vie L’autocritique constructive est importante et juste. Couvrir constamment de reproches, la confiance…
Lire la suiteAu bureau en particulier, la pression du temps, la charge de travail trop importante et les heures supplémentaires nous confrontent souvent à des défis apparemment incontrôlables. Le manque de sommeil est souvent l’un des facteurs de stress psychologique qui nous…
Lire la suiteDepuis des années, le bien-être est absolument en vogue, et rien ne laisse présager que ce boom va s’atténuer, bien au contraire. Comme de plus en plus de personnes sont exposées à un stress croissant et à un double fardeau…
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